SQLファイルなどをホストからコンテナにコピーする場合、docker cpコマンドでできます。
docker cp /your_host/path/to/file CONTAINER_NAME:/your_container/path/
逆の場合は
docker cp CONTAINER_NAME:/your_container/path/to/file /your_host/path/
参考
http://qiita.com/hidetarou2013@github/items/6ceae8e547910f6416f8
http://qiita.com/gologo13/items/7e4e404af80377b48fd5